Page 87 - IMPLEMENTACIÓN DE MEDIDAS DE INTERVENCIÓN EN PACIENTES DIABÉTICOS

•Nivel 5: jugo de fruta 100% natural, leche entera, bebidas deportivas y bebidas alcohó-
licas. Se recomienda ½ vaso al día.

•Nivel 6: refrescos, concentrados de jugos y otras bebidas altas en azúcares. No se
recomienda su ingesta porque pueden ser perjudiciales para el organismo, no hidratan y
tampoco aportan nutrientes. Lo mejor es tratar de evitarlas.

Esta jarra cuenta con 6 niveles que representan las proporciones recomendadas para la población mexicana
durante todo el día. Cabe destacar que cuando hablamos de 1 vaso nos referimos a 240 ml. En ella se ilustran
las recomendaciones de bebidas saludables para la población mexicana.

Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, ISSSTE [Internet] 2017, Disponible
en: https://www.gob.mx/issstearticulos/los-beneficios-de-la-jarra-del-buen-beber

IMPLEMENTACIÓN DE MEDIDAS DE INTERVENCIÓN EN PACIENTES DIABÉTICOS

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