Page 119 - LA INVESTIGACIÓN: CUANDO PARA RESOLVER UN PROBLEMA, ANTES HAY QUE CREARLO

La investigación: cuando para resolver un problema, antes hay que crearlo

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Si bien se ha reportado que la presencia del estrés académico es un factor asociado a elevados
niveles de ansiedad y depresión en los estudiantes universitarios del área de la salud, también vale
resaltar que existen múltiples factores que pueden promover estas problemáticas, entre los que se
pueden mencionar las situaciones familiares, así como los aspectos sociales y económicos de los
estudiantes.
Además, cabe resaltar que a pesar de las altas tasas de estrés académico, agotamiento, ansiedad
y depresión entre los estudiantes universitarios, existen pocos trabajos que se enfoquen en el papel
que deben cumplir los educadores y las instituciones de educación superior para atender dichas
situaciones.

Teniendo en cuenta los niveles de estrés, ansiedad y depresión de estos alumnos, se requiere la im-
plementación de estrategias encaminadas a reducir estas situaciones. Algunas de ellas podrían ser
talleres sobre métodos de relajación y de organización del tiempo para que los estudiantes puedan
tener un mejor control sobre sus actividades universitarias.

La salud de los alumnos también puede mejorarse fortaleciendo el entorno psicológico y social, aun-
que esto exige una mejor comprensión de cada uno de los factores de riesgo que afectan la salud
física, emocional y mental de ellos.

Se deben fomentar, por tanto, propuestas y acciones apropiadas para atender sus necesidades
118 físicas, sociales y académicas; por ejemplo, se puede trabajar en identificar y manejar los problemas
de salud mental mediante intervenciones psicológicas, brindar un acompañamiento individualizado
por medio de tutorías y asesorías académicas para reforzar los medios de aprendizaje y una buena
organización del tiempo. Otro punto importante tiene que ver con la promoción de becas o métodos
de financiación de los estudios o fortalecer las relaciones sociales, de ocio y productividad.
En este sentido, algunos autores sugieren que las intervenciones psicosociales, de relajación y de
reestructuración cognitiva pueden mejorar la calidad de vida de los estudiantes (Janke, Rudert,
Marksteiner y Dickhäuser, 2017; Rith-Najarian, Boustani y Chorpita, 2019; Wach, Karbach, Ruffing,
Brünken y Spinath, 2016). Sin embargo, dada la prevalencia del estrés académico, la ansiedad y la
depresión entre los estudiantes universitarios, es importante evaluar la efectividad de esas iniciativas
con el fin de intentar solucionar de manera adecuada estas problemáticas.