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• Tener una alimentación saludable.

• Asistir a los controles de su médico, para que éste efectúe los ajustes correspondientes
en el tratamiento y detecte la aparición de complicaciones en forma precoz.

• bañarse diariamente y secarse muy bien, especialmente entre los dedos de los pies.

• Lavarse los dientes después de cada comida y visitar al dentista dos veces al año. Las
complicaciones de la diabetes pueden prevenirse y/o tratarse adecuadamente, éstas
dependen en gran medida del cuidado y control de la enfermedad. Se ha comprobado
científicamente que las personas que tienen un buen control viven más y con una me-
jor calidad de vida. Mantener el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial lo más
cerca posible de lo normal se convierten así en los objetivos más importantes para las
personas diabéticas.

EL CUIDADO DE LOS PIES

Las personas diabéticas deben prestar especial atención al cuidado de sus pies, por ser una de las partes del
cuerpo más expuestas al riesgo de complicaciones que es necesario prevenir. Diversos factores pueden con-
ducir a alteraciones en los pies, entre las cuales destacan la neuropatía, el daño a los vasos sanguíneos y las
infecciones.

Los síntomas de la neuropatía diabética de las extremidades inferiores, aunado a los ya descritos anteriormente,
son dolor, ardor, hormigueo, parestesias, calambres, pies dormidos y los signos son pie tibio o caliente, piel seca,
deformaciones de los dedos en garra, en martillo, callosidades en la planta y en los dedos, ausencia de reflejos,
pérdida de la sensibilidad. Cuando aparecen estos síntomas y signos, es que hay una neuropatía inicial o ya
instalada, por lo que se debe aumentar el cuidado y vigilancia diaria de los pies.

La diabetes daña los vasos sanguíneos, afectando la circulación. Esto se agrava en los fumadores, quienes a
menudo tienen problemas de circulación, debido a que la nicotina obstruye los vasos sanguíneos limitando la
respiración y la oxigenación pulmonar. A nivel periférico, los vasos sanguíneos también se obstruyen y oxigenan
mal y la neuropatía contribuye a aumentar el riesgo de lesión.

Cualquier lesión como una uña encarnada, un callo lastimado, un corte, etc., puede servir como puerta de en-
trada a una infección. Si a ello se suma la hiperglicemia, frecuentemente asociada a niveles altos de colesterol
y triglicéridos, que ayudan a obstruir las venas y arterias, se está en riesgo de una complicación mayor, ya que
cuando hay una infección severa puede ser necesario adoptar una resolución drástica, como la amputación de
una parte del pie o pierna.

IMPLEMENTACIÓN DE MEDIDAS DE INTERVENCIÓN EN PACIENTES DIABÉTICOS

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